co dalej

[...] ze szkoły czwórkę to mówił no fajnie ale czemu nie piątka }:-(. Dobrze że co jakiś czas proponujesz jakieś nowe ćwiczenie, kółkiem tez zaraziłem się tu na forum i jest jednym z moich ulubionych ćwiczeń :-D. A wznosy ze sztangą będę dalej robił, może w końcu zrobię bez ciężaru u stóp ;-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2017-06-11 15:13:50

chyba odpowiednim przygotowaniem będzie trening amerykańskich komandosów PROGRAM PRZYGOTOWAWCZY DO SELEKCJI JEDNOSTEK SPECJALNYCH (THE SPECIAL FORCES PRE-SELECTION TRAINING-DOKUMENT PRZETŁUMACZONY) Przyjaciele! Czy chcecie wstąpić do US Army Special Forces? A może do Rangersów? Czy jesteś osobą która chce być świetnie wyszkolonym operatorem [...]

[...] mnie dosłownie na maxa gardzięło no i też nie wzięłam...w niedzielę też umierałam i też nie wzięłam... Od dzisiaj jadę na antybiotykach...do końca tygodnia mam tak jechać... Napiszcie mi proszę co mam zrobić jak skończę tą kurację antybiotykową...mam zacząć od jak najmniejszych dawek,czy jechać dalej na tych trzech/czterech?? Buziaki!!!!

No ja mimo całej sympatii do Aliego zawiodłem się na nim trochę. Tzn to że nie działał w parterze to super, bardzo dobrze że nie dał się wciągnąć w to g**** Siła Overeema masakryczna. ALE: Nawyki z K1 ewidentnie na minus. Taktyka podwójna garda i do przodu nie za bardzo się sprawdziła, jednak rękawice MMA a K1 to dwie kompletnie różne rzeczy. [...]

[...] Ale gdzie te uber knee? Gdzie te bomby których się wszyscy spodziewali? Walka dla mnie nieciekawa i jestem Alistairem rozczarowany. Barnett vs Rogers - o formie Barnetta dalej nic nie wiadomo. Rogers w parterze dno kompletne. Wyglądało to tak jakby Josh zastanawiał się tylko w jaki sposób go odklepać. No i na sam koniec Rogers odklepuje [...]

[...] moge czytac niektorych wypocin. wielcy fani overeema, a nie zobaczyli ko i juz ali stracony, wylapie w******* od wielkiej stopy itp itd nikt nie mowil, ze z werdumem bedzie latwa przeprawa przeciez najwazniejsze, ze reem wygral i przeszedl dalej zaniepokoilo troche cardio, ale to zapewne przez silowanie sie z dazacym co chwile do parteru werdumem

Po tym co Werdum zrobił Fedorowi,pewnie wszyscy teraz będą posrani na myśl o walce w parterze z nim tj.Werdumem . No a wiadomo Aliemu tak zależało przejść dalej,że był mocno zachowawczy.W parterze tylko leżał prostując najczęściej ręce żeby przypadkiem Werdum nie próbował czegoś wyciągnąć.Szkoda że nie podeszli po walce też do Werduma,ciekawy [...]

ja tez juz sam nie wiem co nie raz robic bo z jednej strony chcialbym juz zapomniec i zyc dalej a z drugiej strony mysle o niej i juz mnie to wszystko wkvrwiac zaczyna ale jest na to sposob , znalesc nowa :-))

no tam, za 3/4 lata bede na tym poziomie co on %-) hahahah. Od września/października będzie leciała masa conajmniej do 100kg tylko powoli i spokojnie do stycznia pewnie albo dalej

nie ma co sie przejmowac , trzeba zyc dalej ;-)

Co tam, dalej zap******?

wczoraj popatrzylem na gosci w sopocie to ni chvja, trzeba masować do oporu, będę tylko przeplatał wrzucał co 10-12 tyg vlcd na 2 tyg zeby beebch zchodzil i ogien dalej

[...] Good bye apetite :-) co tym razem? To samo się ciągnie już od tygodnia. Zaczęło się od koła pasowego + pasek wieloklinowy nie rozebrali rozrządu jak to poleciało i poszło dalej rozrząd się przestawił i: nowy pasek, napinacz, głowica, połowa zaworów, planowanie, uszczelnianie, napinacz rozrządu, robicizna ślusarzy bo nie mogli zdjąć głowicy [...]

[...] trening na diecie z saldem zapotrzebowania kalorii nie jest w stanie wyrzadzic szkod - ewentualnie uzyskamy wyniki rzedu +2-3mm co oczywiscie okaze sie porazka wzgledem zalozen (minimum centymetr na plusie) oke wypowiadajcie sie dalej, postaram sie to jakos ogarnac i oglosimy nabor konkretny Zmieniony przez - FU w dniu 2007-03-28 13:29:11

Załóżmy wersję, że moim celem jest dobra forma przed kolejnymi wakacjami 2019 czyli przed 40urodzinami :) No to mostek odpuszczam, enan leci dalej, kończę winstrol i jaki środek dorzucić do enana? Co z HCG itp. Zmieniony przez - kamel w dniu 2018-07-07 13:18:56

[...] zastopowaniem noza , lecz jest udezenie na szczeke/krtan, przejscie z seria kopniec , zaleznie jak bedzie sie ukladal dodatkowo agresor, do pozbawnienia go noza(minimum) i dalej do obezwladnienia lub innych technik 6. Istnieje kilka podstawowych technik, rodzajow uderzen reka, kopniec, dzwigni, ktore lacza sie w cale serie. 7.jest sprowadzanie, [...]

Ronowicz, slyszales kiedys o Jarku Rogowskim? On kiedy zdaje sie mial 17 lat wyjechal do klasztoru Shaolin, i tam mial spedzic 3 lata. Co wazne jako jeden z wybrancow bardzo nielicznych cwiczyl nie w szkole przyklasztorze, a w samym Shaolin! I on wybral KM, obecnie jest instruktorem w Lodzi, i takze z nim mam zajecia. Jesli on wybral KM to cos w [...]

Wiecie co jest najbardziej denerwujace? Jest sobie post dlugi na 36 stron. raktycznie dany temat jest tam rozwalkowany w 100%. A tu wpada kolejna osoba ,nie czyta tego co bylo wczesniej, i walkuje to samo,nie baczac ze takie pytania jak i odpoiwedzi juz padly.Byle plesc dalej. NO COMMENT. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

[...] wszytsko trwalo moze z pol sekundy dwa kopniecia w okolice szyji i goscie lezeli na plazy nie potrafili zlapac oddechu po pul godzinie przyjechala miejscowa policja ci dalej lezeli i nie potrafili sie podniesc ani nic skladnie powiedziec byly to wlasnie kopniecia w jedne z tych wyzej wymienionych punktow zyciowych. Ja sie na tym kompletnie [...]

X-Ray24 plecy ok.Maciek1993 jak na 14 lat to b.dobrze ćwicz dalej myslę ze ćwiczenia ogólne to dobry pomysł w tymwieku nie ma co przesadzać z ciężarami.Cwicz i powodzenia